Beep Test (MOD) 5.01

Vous êtes-vous déjà demandé à quel point vous êtes en forme (mais ne saviez pas à qui demander)? Cette application peut vous aider.

Cette application fournit à la fois le protocole original de Luc Leger (1984) ainsi que l'alternative la plus populaire "au moins 60 secondes".

Tout ce dont vous avez besoin est
- une paire de chaussures de course
- un terrain plat de 20 mètres
- un minimum d'enthousiasme
- cette application

Remarque: au cas où vous vous poseriez la question, ce n'est PAS une application compatible GPS; il s'agit plutôt d'une application de minuterie qui vous permet d'effectuer facilement le test du bip.

Simple, non intrusif et très précis. Aucune publicité, aucun suivi, aucune autorisation spéciale. Il
- vous invite avec des bips (ou des sonneries que vous sélectionnez)
- affiche les secondes pour émettre un bip
- affiche les secondes au niveau suivant
- affiche la distance parcourue jusqu'à présent (y compris les navettes) et le temps écoulé
- permet un tour de 15 ou 20 m
- offre un arrêt automatique fonctionnalité

Lorsque vous avez terminé, l'application
évaluera - VO2_Max
- la consommation de calories

... qui
vous donnera - vous le droit de vous vanter (espérons-le)
- vous permettra de comparer votre forme physique à celle de la population générale
- vous permettra de suivre vos progrès

Attention: Certains effets secondaires ont été remarqués
- Coureur de haut niveau. Vous vous retrouverez beaucoup trop souriant
- Fitter. Régulièrement fait, vous pourrez «monter ces escaliers»
- Leaner. Bon sang, je dois acheter des jeans plus petits!

Vouloir plus? Vous voulez exprimer votre appréciation? Obtenez la version pro, qui offre:
- Groupe sophistiqué et options avancées de test individuel
- Analyses graphiques
- Sauvegardez, exportez les résultats
- Indices vocaux Level & Shuttle
- Et plus

encore de cet auteur: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police